Nutridentist Blog
O pravilnoj ishrani iz ugla nutricioniste
Harmonija hormona – vodič za žene 40+
Ako se osjećaš kao stranac u svom tijelu Ako ti je energija, san, raspoloženje, probava doživjela značajne promjene…
Hrana koja voli vašu štitnjaču
Štitnjača je mala, ali vrlo važna žlijezda koja reguliše metabolizam, energiju i opšte zdravlje tijela. Da bi funkcionisala…
Anti age ishrana
Starenje je prirodan proces, ali usvajanje pravilne prehrane može pomoći usporiti učinke starenja i promovirati mladenačku kožu, jak…
Istina o kurkumi i bubrezima
Ako postoji dragulj među prirodnim lijekovima to je sigurno kurkuma.
Otkrijte tajne Anti Age programa ishrane za zdraviji, ljepši izgled i dugovječnost
Anti Age program ishrane je recept za zdraviji, ljepši izgled i dugovječnost i efikasan način da održite Vašu…
Glikemijski index (GI) i kako ga koristiti u procesu mršavljenja
Glikemijski index (GI) je mjera koja pokazuje koliko brzo određena hrana povisi nivo šećera u krvi nakon njene…
Sedam koraka do pravilne ishrane
Uspostavljanje optimalnog unosa nutrijenata je proces u kome se moraju uzeti u obzir različiti faktori koji određuju koliko…
Četiri japanska pravila zdrave ishrane
Proces ishrane u zemlji izlazećeg sunca ima svoju tradiciju čuvanu vjekovima. Japanska kuhinja je bazirana na mudrosti, podmlađivanju…
Paradajz čuva vašu kožu od starenja
Svi poklonici sunca i sunčanja znaju da prekomjerno izlaganje suncu osim svih neželjenih djelovanja u smislu bolesti kože…
Uživajte u porciji bobičastog voća svaki dan
Postoji legenda da kada se dostigne trideseta, gubite 100.000 moždanih ćelija a nove se ne stvaraju ali na…
Ishrana bogata dijetetskim vlaknima
Neki medicinski stručnjaci sugerišu da ishrana bogata vlaknima može da smanji rizik od pojave bolesti ali ima istraživača…
Da li volite jesti brokoli?
Brokoli su član porodice kupusnjača među kojima se nalaze još kupus, karfiol, kineski kupus, kelj, prokulica i potočarka.…